Strona główna
Styl
Shigeru OYAMA
Masutatsu OYAMA
Instruktorzy
Treningi
Kata
Przysięga Dojo
Stopnie
Kontakt
|
Strona główna Styl Shigeru OYAMA Masutatsu OYAMA Instruktorzy Treningi Kata Przysięga Dojo Stopnie Kontakt |
 Styl Masutatsu OYAMA Steve ARNEIL Sensei Instruktorzy Treningi Kata Przysięga Dojo Stopnie Kontakt  |
|
1. Przy wchodzeniu i wychodzeniu z DOJO ukłoń się i powiedz OSU (jeżeli w DOJO znajduje się SHIHAN, SENSEI to ponownie się ukłoń i powiedz OSU). 2. Gdy spóźniłeś się na zajęcia, usiądź w pozycji ZAZEN tyłem do trenujących (z zamkniętymi oczami - MOKUSO). Jeżeli instruktor uzna, że możesz dołączyć do trenujących, wstań ukłoń się mówiąc OSU. 3. Zwracaj się do swojego instruktora SHIHAN, SENSEI lub SEMPAI w zależności od posiadanego stopnia. Nigdy nie mów do instruktora po imieniu przy trenujących. 4. Nie rozmawiaj, nie śmiej się, nie przeklinaj. Traktuj swój trening bardzo poważnie. Karateka jest zawsze zobowiązany do dobrego zachowania. Nie trać swojego czasu i innych, jeśli nie jesteś przygotowany do treningu lub nie traktujesz ćwiczących z respektem i należytym im szacunkiem. 5. W czasie zajęć jeśli otrzymasz polecenie do wykonania jakiegoś zadania, zmiany pozycji lub ustawienia w grupie, zawsze przemieszczaj się szybko i sprawnie. 6. Jeżeli nie zostałeś poproszony nie opuszczaj swojego miejsca, w którym ćwiczyłeś. Nie chodź bez pozwolenia po DOJO. 7. Naucz się szanować swój pas jako symbol wysiłku, jaki włożyłeś w trening. 8. Twoje kimono musi być zawsze czyste. 9. Nie zdejmuj ani nie rozpinaj żadnej części kimona chyba, że zostaniesz o to poproszony. 10. Słuchaj uważnie poleceń instruktora. Pamiętaj instruktor nie będzie prosił ciebie o zrobienie czegoś, czego nie będziesz w stanie zrobić. Zawsze odpowiadaj instruktorowi głośno OSU. 11. Nigdy nie praktykuj KUMITE podczas nieobecności instruktora. 12. Instruktor powinien być traktowany z należytym szacunkiem. Jeżeli instruktor jest nieobecny to takim samym szacunkiem powinno się obdarować osobę go zastępującą. Nigdy nie kwestionuj poleceń instruktora, nie mów nic przy trenujących, jeśli instruktor nie zapyta. 13. Nigdy nie proś wyższego stopniem do ćwiczenia lub kumite. 14. Nie noś biżuterii podczas treningów. 15. Dbaj o higienę osobistą. 16. Pamiętaj, aby nie jeść obfitych posiłków przynajmniej na 2 godziny przed treningiem. 17. Jako karateka wyrażaj szacunek, także poza salą treningową, mówiąc do osób starszych, które znasz, grzecznościowe: dzień dobry, witam serdecznie, czy dobry wieczór. 18. Pamiętaj również o innych zwrotach grzecznościowych takich jak: proszę, dziękuję, przepraszam, używanych przed, w trakcie i po treningu, a także poza Dojo. Świadczy to o twojej kulturze osobistej, ponieważ jako osoba, która trenuje sztuki walki - musisz być przykładem wzorowego zachowania dla swoich bliskich, przyjaciół, znajomych, a także innych ludzi. |